Kettlebell training

Klein huis/appartement en wil je toch iets in huis hebben waar je krachttraining mee kan doen?
Koop een kettlebell!

Ik heb sinds een aantal maanden 2 kettlebells in huis; 8 kg & 16 kg.
Je kan vele krachtoefeningen met een kettlebell doen en daarom is het een goede (en redelijk voordelige) aanschaf.

De kettlebell wordt ook wel "Total Gym" genoemd.
Op www.kettlebelltraining.nl staan veel oefeningen.

Waar kan je het kopen? Online of bijvoorbeeld bij Decathlon (Amsterdam Zuid-Oost, naast Arena).