Powerbands: hulpmiddel bij trainen.

Hoe oefen je een pull up? Ik wil graag trainen om makkelijk pull ups te kunnen doen.
Hoe train je dit ? Een collega van mij kwam met de tip van powerbands.
Ik heb 3 powerbands via fitnesselastiek.nl besteld. Nu ik het geprobeerd heb, snap ik dat het mij gaat helpen!
Het maakt de pull up een stuk makkelijker (lichter). Het elastiek zorgt ervoor dat je geholpen wordt.
Je hebt allerlei soorten banden (weerstand). Door vervolgens naar een lichtere band te gaan, maak je het voor jezelf weer net iets zwaarder, maar zo kom je wel dichter bij je einddoel: zelfstandig pull ups kunnen maken!

Ik heb een starterspakket besteld op https://www.fitnesselastiek.nl/powerbands

De  Ik had mijn bestelling binnen 3 dagen binnen. Goede service!

De powerbands kan je nog voor veel meer oefeningen gebruiken. Fitness Elastiek geeft aan dat je het kunt gebruiken voor:
Krachttraining
Behendigheidstraining
Snelheidstraining
Ondersteuningstraining
zoals hulp bij pull ups
Rek en strek oefeningen
Revalidatie

Op YouTube staan ook veel filmpjes waarin de powerbands worden uitgelegd.
Hier is een voorbeeld van het gebruik van een powerband bij pull ups:

https://www.youtube.com/watch?v=UX890SrROhQ